Jelentkezés Aktuális Jógaóráimra

Az első lépés, hogy indulj el, tégy magadért, gyere el gerincjógára, hogy jobban érezd magad a testedben. Gerincjógáimon preventív gyakorlatokkal és gyógytornás gyakorlatokkal készülök és megismerkedhetsz a jóga kezdő ászanáival is. Jógázz rendszeresen, tapasztald meg a jóga komplex nyújtó, stresszoldó és tartásjavító hatásait. Minden órámon nagy hangsúlyt fektetek a légzőgyakorlatokra és a belső figyelmedre, hogy közelebb kerülj belső csendedhez. Szeretem azokat az ászanákat amiben nyútást végzünk, de fontos hogy a fokozatosság elvének megfelelően erősítsük az izmainkat. Sok gyakorlatot végeztetek a gerinc rugalmassága érdekében, átfogóan átmozgató órákat szeretek tartani. Fontos, hogy tartsd tiszteletben a határaidat, ne akarj megfelelni nekem és másoknak sem.

2024

Dec.13, Péntek

10:45 - 12:00

DOWNDOG JÓGA BLAHA

Gerincbarát Jóga a DownDog Blahánál

Részletek

2024

Dec.13, Péntek

17:30 - 19:00

INSPIRÁL JÓGASTÚDIÓ

Hatha Jóga az InSpirál Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.14, Szombat

19:00 - 21:00

KÖZÉPPONT-JÓGASTÚDIÓ

Hatha Jóga és Hangfürdő Középpont Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.17, Kedd

10:00 - 11:30

KÖZÉPPONT JÓGASTÚDIÓ

Gerincjóga a Középpont Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.17, Kedd

19:15 - 20:45

KÖZÉPPONT JÓGASTÚDIÓ

Hatha-jóga a Középpont Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.19, Csütörtök

10:00 - 11:30

KÖZÉPPONT JÓGASTÚDIÓ

Gerincjóga a Középpont Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.19, Csütörtök

19:15 - 20:45

KÖZÉPPONT JÓGASTÚDIÓ

Hatha-jóga a Középpont Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.20, Péntek

10:45 - 12:00

DOWNDOG JÓGA BLAHA

Gerincbarát Jóga a DownDog Blahánál

Részletek

2024

Dec.20, Péntek

17:30 - 19:00

INSPIRÁL JÓGASTÚDIÓ

Hatha Jóga az InSpirál Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.22, Vasárnap

11:00 - 12:19

DOWNDOG JÓGA BLAHA

Hatha Flow a DownDog Jógastúdióban

Részletek

2024

Dec.27, Péntek

10:45 - 12:00

DOWNDOG JÓGA BLAHA

Gerincbarát Jóga a DownDog Blahánál

Részletek

2024

Dec.27, Péntek

17:30 - 19:00

INSPIRÁL JÓGASTÚDIÓ

Hatha Jóga az InSpirál Jógastúdióban

Részletek

2025

Jan.03, Péntek

16:30 - 18:00

INSPIRÁL JÓGASTÚDIÓ

Üdvözletek tanfolyam - InSpirál Jógastúdióban

Részletek

2025

Jan.10, Péntek

16:30 - 18:00

INSPIRÁL JÓGASTÚDIÓ

Üdvözletek tanfolyam - InSpirál Jógastúdióban

Részletek