Kedves Lelkekkel elindultunk a Tuhi Nirankar Akadémia 1éves KUNDALINI képésén Bir Akal Kaur vezetésével. Különféle mudrákkal, krijákkal, mantrákkal ismerkedtünk meg. Nagyon áldásos volt ilyen elkötelezett gyakorlókkal EGYütt jógázni. A kundalini jógáknak is az alapja a királyi jóga, a RÁDZSA JÓGA. Erőt, egészséget és kitartást mindenkinek az ÚTON. Több meditációs gyakorlatban elköteleződtünk és már rengeteg kriját tanultunk. A hatha jógáimon a csoport dinamikájának függvényében már szoktam egy két új légzőgyakorlatot és könnyebb meditációs technikát tanítani, jöhetsz kicsit barátkozni ezekkel is. Hamarosan fogok tartani adományos kundalini órákat is. Áldással az úton.
